Quellentour: Der Fluss Gierskopp schafft die Voraussetzung fürs Wassertreten nicht weit entfernt vom Startpunkt im Kneipp ErlebnisPark.

Quellentour: Nach einem ausgedehnten Barfußweg erreicht man die Tretstelle Papendiek, wo ein kleiner Bach aufgestaut und mit einem Handlauf versehen wurde. 

Zwei-Täler-Tour: Direkt vor dem Gewölbe einer historischen Brücke am Flüsschen Elpe genießt man hier das kühle Nass. 

Ohlenkopftour: Bevor es hinaufgeht zum Ohlenkopf-Gipfel gelangt man zur idyllisch gelegenen Tretstelle Vossbach, die mitten im Wald von einem kleinen Bach gespeist wird. 

Gipfelkreuz-Tour: Noch bevor es hinauf geht zum Olsberg-Gipfel, begegnet man auf dem Weg der Tretstelle an der Ruhr. Im schönen Eichenwäldchen lässt es sich dank Handlauf auch in dem vergleichsweise großen Fluss gut kneippen.

Gipfelkreuz-Tour: Etwa auf halbem Weg hinauf zum Olsberg-Gipfel befindet sich an dem steilen Aufstieg die neu gestaltete Luisenquelle und bietet eine willkommene Möglichkeit zur Rast und zum Wassertreten. 

Quellentour: Nicht direkt eine Tretstelle, dennoch ein malerischer Ort im alten Bergbaugebiet. Hier sprudelt das Wasser in ein kleines Becken, das man gerne für eine kleine Erfrischung nutzen darf. Das Wasser ist nicht als Trinkwasser zertifiziert, dennoch nutzen die einheimischen Wanderführer es gerne, um hier auch einen Schluck zu nehmen. 

Startpunkt: Der neu gestaltete Kneipp ErlebnisPark im Zentrum von Olsberg bietet eine Fülle an Möglichkeiten zum Wassertreten. Am Startpunkt des Kneipp WanderWegs im Kneipp-Park Dr. Grüne befindet sich das große Naturtretbecken. Daneben gibt es ein Armbecken und Zugang zum Fluss Gierskopp. Wenn man dem Kneipp ErlebnisWeg durch die Parkanlagen folgt, gelangt man zum "Sprung über das Wasser", einer Tretstelle an der Einmündung der Gierskopp in die Ruhr direkt am Kräutergarten. Im weiteren Verlauf folgen die Armbecken an der Tourist-Information. Weitere Kneipp-Erlebnisse warten an den insgesamt 10 Kneipp RastOrten, wie die einzelnen Stationen heißen.