Tour 1: Zwischen zwei Kneippheilbädern

Auf dieser Tour zeigen sich die beiden Kneippheilbäder von ihrer abwechslungsreichen Seite. Wasser spielt hier eine große Rolle - mit einem Abschnitt an der Ruhr und an der Möhne, aber auch die alte Hansestadt Brilon mit ihren historischen Gebäuden und den malerischen Fachwerkgässchen ist ein Ort zum Verweilen und Verschnaufen. 
 
Das erste Stück der Tour führt ruhrabwärts auf dem RuhrtalRadweg in Richtung Bestwig. Nach wenigen Kilometern, am Knotenpunkt 17, verlassen Sie den RuhrtalRadweg und fahren durch das schöne Dorf Antfeld.
Nun geht es sanft ansteigend auf dem Radweg zum Briloner Ortsteil Altenbüren und weiter über die Höhe nach Brilon, wo die Altstadt mit dem historischen Marktplatz zum Verweilen einlädt.
Dann radeln Sie weiter Richtung Norden entlang der Möhne und biegen hier am Knotenpunkt 10 ab nach Scharfenberg. Auf der Strecke zwischen Rixen und Esshoff gelangen Sie zur Gaststätte Altenbürener Mühle.
Auf dem weiteren Weg bis Nuttlar kreuzen Sie die höchste Autobahnbrücke in NRW. Am Knotenpunkt 18 fahren Sie das letzte Stück über den Ruhrtalradweg flussaufwärts wieder über Antfeld zurück zum Ausgangspunkt.