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Natürliche Wege zum Schlaf

3 Übernachtungen  |  4 Tage  |  Preis: im EZ ab 399 € p.P.  |  Ort: Olsberg

Die Kneipp-Therapie mit ihren fünf Säulen hält für stressbedingte Schlafstörungen eine breite Palette an Anwendungen bereit. Das seelische Gleichgewicht ist sehr sensibel und störanfällig. Nicht nur der Mangel an Ruhephasen sondern auch an Bewegung, gesunder Ernährung und den falschen Reizen, denen der Körper ausgesetzt wird, tragen zur Einbuße des positiven Lebensgefühls und vielfach auch des gesunden Schlafs bei.

 

 

Buchbare Termine:    13.05.2019 - 12.10.2019

 

 

REISEVERANSTALTER: Sauerland-Ferienservice
Wenden Sie sich einfach an unseren Buchungspartner, der Ihre Wunsch- Reise zuverlässig organisiert:
Sauerland-Ferienservice GmbH
Reisewelt-Sauerland.de
Poststraße 7
57392 Schmallenberg
Telefon: +492972 974022
Kontakt: info(at)reisewelt-sauerland.de

 

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Enthaltene Leistungen

3 x Hotelübernachtung
3 x Frühstückstbuffet
1 x Gespräche mit der Kneipp-Mentorin
1 x individuelles Einzelgespräch
3 x Kneippanwendungen
2 x geführte Wanderung
2 x Waldbaden & Waldyoga
1 x Eintritt im AquaOlsberg
1 x Kräuterseminar Schlafkräuter
1 x Abendsnack im Café Hagemeister
1 x Lunch-Paket

 

Tagesplanung


1. Tag:

  •     Individuelle Anreise und Check-in
  •     Gespräch mit der Kneipp-Mentorin
  •     Abendessen

 

2. Tag:

  •     Frühstücksbuffet
  •     1 x Eintritt im AquaOlsberg mit Nutzung des Solebads
  •     geführte Wanderung mit Waldyoga
  •     1 x individuelles Einzelgespräch zur Abstimmung der Kneippanwendungen
  •     Kneippanwendung
  •     Abendessen

 

3. Tag:

  •     Frühstücksbuffet
  •     Kräuterseminar Schlafkräuter (ca. 1 Stunde)
  •     Kneippanwendung
  •     geführte Wanderung mit Waldbaden
  •     Abendsnack im Café Hagemeister

 

4. Tag:

  •     Frühstücksbuffet
  •     Kneippanwendung
  •     Abreise

 

 


Ausführlich Informationen:

Mit dem Programm „Natürliche Wege zum Schlaf – Mit Kneipp zurück zur inneren Balance“ zeigt eine Kneipp-Mentorin eine in Kneipp-Heillehre ausgebildete Fachfrau, einer Gruppe von maximal acht Personen an drei Tagen, wie man lernt, auf seinen Körper zu hören. Sie nutzt das anerkannte Naturheilverfahren, um Körper und Geist fit und gesund zu halten und den Schlaf ganz natürlich zu fördern. Ganz individuell geht sie auf die persönliche Situationen ein und hilft dabei, den Tagesrhythmus auf die Bedürfnisse des Körpers und den Alltag einzustellen.

Die Kraft des Wassers und der Natur wirkt wahre Wunder: Neben schlaffördernden Kneipp-Anwendungen und Schlafkräuterkunde stehen auch Aktivitäten wie Wasser-Shiatsu und Waldbaden auf dem Programm. Um auch zu Hause das Wohlbefinden zu behalten, werden Gäste mit vielen praktischen Tipps und Informationsmaterial versorgt.